Tè a tre componenti che brucia grassi

Anonim

Il tè è una delle bevande più popolari e salutari al mondo, in quanto possiamo gustarlo in molti gusti diversi in qualsiasi momento della giornata e allo stesso tempo fornirci molte sostanze benefiche come polifenoli, minerali e amminoacidi.

Oltre a prevenire malattie come demenza, malattie cardiache e diabete, il tè contribuisce anche alla perdita di peso, soprattutto grazie alle catechine che fornisce.

Se non si aggiungono altri tre ingredienti al tè, è possibile accelerare la velocità di combustione dei grassi e ottenere risultati di dimagrimento migliori .

Gli ingredienti che devi usare sono: zenzero fresco, cannella e miele .

La cannella, secondo gli studi, promuove la sensazione di sazietà e previene le voglie, mentre il suo gusto "imita" lo zucchero, soddisfacendo il bisogno di dolcezza del corpo.

Lo zenzero facilita la digestione per evitare fastidiosi gonfiori e aiuta anche a controllare il peso. Secondo uno studio del 2012, le spezie speziate "ingannano" la sensazione di fame in modo da mangiare meno.

Infine, il miele è un buon sostituto dello zucchero trasformato (bianco) in quanto non fornisce calorie "vuote" (nessun valore dietetico) ma è combinato con vitamine e minerali. Inoltre, il miele ha notevoli benefici per la salute, principalmente grazie alla sua azione antibatterica e lenitiva.

Vedi anche questo:

Fat burn: 4 strategie facili da usare per i migliori risultati

Il modo più semplice per bruciare calorie e grassi al lavoro!

Consigli per bruciare più grasso camminando

Messaggi Popolari

Per Saperne Di Più