Orgasmi frequenti: 4 importanti benefici per la salute

Anonim

Il sesso è un esercizio importante con molti benefici per il cuore e la salute generale.

Secondo il National Health Institute of Great Britain, i benefici del sesso frequente comprendono la prevenzione dell'ipertensione e il rafforzamento del sistema immunitario.

Buone relazioni sessuali, contatto fisico e rapporti hanno benefici per la salute distinti.

Il sesso è considerato un esercizio moderato che ogni adulto ha bisogno di uno stile di vita sano.

Guarda i quattro motivi più importanti per avere più sesso:

Riduce la pressione sanguigna

Molti studi hanno dimostrato che il sesso frequente riduce la pressione sanguigna. Uno studio fondamentale ha rilevato che il rapporto sessuale - non la masturbazione - ha ridotto la pressione sanguigna sistolica. La pressione sanguigna sistolica è la pressione nei vasi sanguigni quando il cuore colpisce. Basta tenere le mani o toccare il tuo partner per ridurre la pressione sanguigna, come dimostrato dalla ricerca.

Previene l'infarto

Una buona vita sessuale avvantaggia il tuo cuore. Qualsiasi esercizio che aumenta la frequenza cardiaca è benefico, ma il sesso frequente aiuta a mantenere l'equilibrio di estrogeni e testosterone. Bassi livelli ormonali aumentano il rischio di osteoporosi e malattie cardiache. La ricerca ha dimostrato che alcune persone hanno meno probabilità di morire di malattie cardiache se fanno sesso almeno due volte a settimana.

Protegge contro il cancro alla prostata

L'eiaculazione frequente può aiutare a prevenire il cancro alla prostata. Uno studio relativo ha mostrato che gli uomini che eiaculavano frequentemente (almeno 21 volte al mese) avevano significativamente meno probabilità di sviluppare il cancro alla prostata.

Riduce lo stress

Se fai spesso sesso, riduci lo stress quotidiano. Molte persone riferiscono che gli orgasmi li aiutano a sentirsi rilassati. Nelle prove correlate, come parlare davanti al pubblico, sembrava che le persone che non facevano spesso sesso avessero livelli più elevati di stress. Gli individui che avevano solo rapporti sessuali con penetrazione avevano l'aumento più basso della pressione sanguigna, indicando che erano meglio gestiti dall'ansia.

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