Tosse: il rimedio casalingo che ti salverà

Anonim

La tosse è uno dei principali sintomi del raffreddore.

La gola fa male e rende difficile deglutire, e spesso impedisce la respirazione.

Oltre al trattamento che il medico ti consiglia in base alla diagnosi, puoi essere sollevato dalle medicine più semplici che farai.

È salino, che può lenire la tosse.

Secondo l'editore del Mayo Clinic Book of Home Remedies di Philip Hagen, una soluzione salina può rimuovere il fluido in eccesso dai tessuti infiammatori della gola, riducendo il dolore avvertito dal paziente.

La soluzione salina ammorbidisce anche il muco denso che spazza il collo, facilitando così la sua eliminazione e la rimozione di qualsiasi sostanza irritante (come allergeni, batteri e funghi) intrappolata in esso.

Questa azione non sembra avere solo proprietà terapeutiche, è probabile che abbia effetti preventivi. In uno studio pubblicato nel 2005 nella American Preventive Medicine Survey, gli scienziati hanno reclutato circa 400 volontari sani e li hanno seguiti per 60 giorni durante la stagione fredda e influenzale.

I ricercatori avevano raccomandato che metà dei volontari dovessero fare i gargarismi con la soluzione salina tre volte al giorno. Alla fine di 60 giorni, questi volontari sono stati colpiti dal 40% in meno di infezioni del tratto respiratorio superiore rispetto al gruppo di controllo. Ma anche quando si ammalano, "fanno i gargarismi per i loro sintomi bronchiali", hanno scritto i ricercatori.

Altri studi hanno confermato che i gargarismi combattono il mal di gola e il gonfiore che ci fa male quando inghiottiamo.

Ma qual è la ricetta per la soluzione salina terapeutica? Secondo la Mayo Clinic Guide, per ottenere i migliori risultati, sciogliere mezzo cucchiaino di sale marrone in un bicchiere pieno di acqua tiepida. Fai dei gargarismi con la soluzione per qualche secondo, assicurandoti che raggiunga la parte posteriore del collo, quindi scartala.

Un'altra soluzione buona e gustosa, secondo la Guida, è il gargarismo con una miscela di acqua calda con poche gocce di limone e miele.

Questa miscela non è raccomandata per l'uso nei bambini piccoli ma solo negli adulti.

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